お白湯のすゝめ

こんにちは。
旦那のリクエストで家で焼肉をしたら、それはもうニオイが取れない!
しばらく焼き肉臭い、レストラン店長板倉です。

え!焼き肉食べるの?
となぜか思われがちですが、
割と食べますね。

今、旦那の中で焼き肉ブームが起きていて、
2日連続焼き肉したらさすがにカラダが重たい。。

でも珍しく自分で食材買ってきたり、
自分でご飯用意して、
せっせと焼いてくれて、
後片付けもしてくれるので

こちらとしてはありがたい限りです。笑

さて、タイトルについて。

レストランみどりえでは1年を通して
お白湯をご用意しております。

みどりえのお客様は、
普段からお白湯を飲んでいる方が多いのか、
嬉しい!の声が多いです。

たまに、
「お白湯ってアレでしょ?意識高い系の人が飲むやつでしょ?」

ってお友達と話している声も聞こえますが、
会話のネタになってくれるだけで幸いです。

お白湯の効果
ご存知の方も多いと思いますが改めて。

1、代謝を上げて痩せやすい体質に!
・・胃腸などの内臓機能を温めることで、脂肪燃焼効率が良くなります。
 (内臓脂肪が1度上がると基礎代謝も約10〜20%上昇するとのこと)

2、美肌効果
・・血液を温めることで、血流が良くなります。デトックス効果が高まり、体内の老廃物が排出されやすくなります。
  その結果、肌のターンオーバーが整い、肌トラブルの解消につながります。

3、便秘やむくみの改善
・・体内の酵素が働きやすい体の深部体温は37.2度前後。深部体温が高くなると血液の循環が促進されて、老廃物の排出が
  高まります。

あれ、飲まない理由がない!笑

私は浄水をポットで沸かして、カップに注ぎ少し冷まして飲んでいます。

ウォーターサーバーのある方はそのまま温水に冷水を加えればいいので、楽ちんで羨ましいです。

ぜひルーティーン化して、毎日の生活にお白湯を取り入れてみてはいかがでしょうか?

きっとカラダの変化に気付くはずです。

今週もお読みいただきありがとうございます。
また来週お会いしましょう!

店長 板倉