こんにちは。
運動の秋、食欲の秋（秋に限らない）、芸術の秋、いろんな秋がありますが、只今絶賛読書の秋到来中。休みのたびに図書館へ行き、２週間で５冊本を読んでいます。
レストラン店長板倉です。
昔から図書館は好きで、無料でいろんな本が読めるなんてサイコー！ってタイプでした。
知らない世界が無料で学べる。わくわくでしかないですよね。
何を借りるかは決めずに、その時の感覚で選ぶのが楽しい。
この前は
「３５歳で年収２０００万稼ぐには」
という本を借りていました。
あと３年。行けるか？笑
というのは冗談で。
ここから本題です。
ここ２週間、実は食生活が乱れに乱れていました。
ポテトチップスにアイスクリーム、クッキーにチョコレート。
毎日にように食べていました。（たぶんストレス）
そしたら一気にお通じが悪くなりました。
食生活を元に戻せばいいものを、家でご飯を作るのが面倒で、
普段買わないヨーグルトと牛乳、オールブランとバナナを朝食にしていました。
そしたら案の定できました。
右頬に、ニキビが。
以前左頬に出来た時にも書きましたが、普段ニキビができないので調べましたら、
そこに書かれていたのが
「乳製品過多」
人間の体ってすごいな。
ごめんね、私のからだ。笑
今日からちゃんとします。
でもハイボール飲む日だけはポッキー食べるけど許してね！笑
今週も最後までお読みいただきありがとうございました。
また来週お会いしましょう！
店長 板倉
